くるくるの思考・価値観・感想

暮らしの中のモヤッを減らせたらなぁと書いてます。でも主観です。1児の母です。

善意を受け取れないとき

日常的に感謝の念を忘れないようにと心掛けておりますが、それに疲れる日もあります。 その心境について言語化してみます。 最近少し体調を崩し、家族にとても迷惑をかけました。 その時感じたありがたみとすれ違いによる悲しさをピックアップしてみます。 …

体調管理を怠った話

短い記事です。 気軽にお目通しいただけると嬉しいです。 今回は体調とメンタルヘルスについて書いてみます。 医学的根拠を参考にして書いていません。 多少聞きかじり程度の知識はありますが、ほとんど想像で書きます。 ご了承くださいますようお願いいたし…

出来ないことに苦しむより出来ることで楽しみたい

無意識に感じてしまう劣等感の一部について考えてみます。 ネガティブな気分の時にあまり感じたくないこと… 「できない!」 「無理だ!」 そういった無力感ってありますよね? 「できない」ことがあっても当たり前なのに、無能感や劣等感に苦しんだりするこ…

運動不足を痛感した時とりあえずラジオ体操第一してる話

先日、腰からお尻にかけてピリッとした痛みがありびっくりしました。 もともと腰痛で受診したことはありますが、最近は腰への負担を避け腰痛は薄れていたので不意打ちでした。 診断を受けたわけでもなく、専門家でもないので好き勝手に感想を書きます。 テキ…

思考の渦に疲れる気持ち(自分なりの対策も一応)

ふと頭に浮かんだことからじわじわと思考が続いてしまうことがわたしは多いです。 以前思考の渦についての記事を書いたのですが、読み返してみると「そうだけどそれができないときもあるんだよなあ」と思いました。 なので再度考えて書いてみようと思いまし…

寒くなった就寝時、ナイトキャップで快眠できた話

こちらの記事はわたしの感想とともにアフィリエイト広告を貼らせていただいております。 わたし個人の買ってよかった!!という気持ちで書いております。 ご不快に思われる方はご遠慮いただけますとありがたいです。 寒くなってくる季節、うまく寝入れなくて…

ブログを書く理由の一部について

思い付くままにちまちま書いてます。 更新頻度はとても低いですが、モチベーションが変わらないのでなんだかんだ続いてるんだと思います。 6年くらい前までは、自分と同じように悩む人の相談を聞けるようになりたいとほんのり考えていました。 でも人の悩み…